صحة ومجتمع

كيفية الوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير

 

أهلنا الأحـــبــــة في كل مكان
وقـراء موقع النخلة ـ موقع عائلة الأغا الكرام
إليكم كيفية الوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير
" اللهم أجعلنا من الذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه "
" درهم وقاية خير من قنطار علاج "


أقدم مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية على تقديم نصائح هامة للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير.

وأشار إن هذه النصائح لا تفيد من أصيب إصابة فعلية بهذا المرض حيث من المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن إتباعها.

كما بين أن هذه النصائح تفيد الأصحاء والذين لا تظهر عليهم أي عروضات تنم عن الإصابة بفيروس H1N1 .

وأظهر فى نصائحه أن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1N1 هي فتحات الأنف و الحلق أو الفم.

فيما أوصى بالغرغرة مرتين يومياً بإستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين(في الصيدليات) لان هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه. حيث إن مجرد الغرغرة بالماء المالح يمنع هذا التكاثر ويوقفه.

وأوضح أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار “Tamiflu” علي الشخص المصاب.

ودعى إلى عدم التقليل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى.

ونوه إلى إخراج الهواء من الأنف بقوة على الأقل مرة يومياً، ومسح الأنف من الداخل جيداً بقطنه مشبعة بالماء المالح، وقال: إن هذا الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب .

وأوصى بتناول الأطعمية التي تحتوي على فيتامين C و D . لإنعاش المناعة الطبيعية
حيث ان تناول أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، لأنه يعزز عملية إمتصاص فتامين C.

وأكد أن تناول المشروبات الساخنة بكثرة تعادل عملية الغرغرة، فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة، وتدفع بها إلى المعدة حيث لا يمكنها العيش أو التكاثر أو أي أذى.

وحرصا على سلامتكم تتمنى " إدارة موقع النخلة ـ موقع عائلة الأغا " إتباع هذه التعليمات لما فيها الفائدة ودرهم وقاية خير من قنطار علاج .              

 مقارنة بين الانفلونزا العادية والخنازير

الاعراض

الانفلونزا العادية

انفلونزا الخنازير

الحرارة

تكون نادرة

تعتبر من اساسيات الاعراض لهذا المرض وقد تستمر في بعض الحالات الى 3 او 4 ايام

السعال

يكون مصحوب بالبلغم

يكون حآد وبدون بلغم (كحه جافه)

الآم الجسم والصداع

خفيفة ونادرة الحدوث

حآدة جدآ وتعتبر من اساسيات الاعراض

انسداد الانف

تعتبر من الاساسيات ويتلاشي في اسبوع

لاتوجد عوارض انسداد او رشح الأنف

القشعريرة

نادرة الحدوث

تعتبر

من اساسيات الاعراض ايضآ لهذا المرض حيث ثبت ان 60بالمئة من الحالات عانة منه

التعب والارهاق

خفيفة الي حد ما

تكون حآدة وقوية التأثير وتعتبر ايضآ من العوارض الاساسية للمرض

العطاس

من الاعراض الاساسية

نادر جدآ

المفاجئة

تتطور الاعراض بشكل بطيء مع

مرور الايام

تتطور الاعراض بشكل مفاجيء وسريع في خلال

زمن 3 الي 6 ساعات فقط ، فهذه الانفلونزا تضرب الجسم بعنف وتسبب الصداع والآلآم

والحرارة العالية

الصداع

بسيط ونادر الحدوث

قوي ومتلازم مع اعراض هذا المرض

التهاب الحلق

من اساسيات المرض

غير موجود ونادر الحدوث

الآم الصدر او ثقل الصدر

خفيف وفي بعض الحالات متوسط

حآد وشديد

اظهر المزيد